Bienestar que transforma equipos
Basado en la ciencia, diseñado para las personas
¿Quieres un equipo motivado, enfocado y productivo?
En Ice Bath Barcelona ayudamos a organizaciones a fortalecer la resiliencia, reducir el estrés, mejorar el desempeño e incrementar la cohesión entre compañerxs a través de experiencias formativas basadas en el Método Wim Hof: respiración guiada, exposición controlada al frío y foco mental.
Nuestro enfoque acerca el método de manera rigurosa, cercana y profesional
Impacto tangible desde el primer workshop
Los participantes viven una experiencia retadora y memorable que fortalece la confianza, la autogestión y el mindset.
Mayor claridad y foco mental
Mejor gestión del estrés y las emociones
Sensación inmediata de energía y conexión
Mayor cohesión y confianza entre compañerxs
¿Por qué invertir en bienestar activo?
Las empresas que integran este tipo de prácticas observan más compromiso, mejores dinámicas internas y mayor energía y foco.
Si buscas una experiencia poderosa, profesional y diferente para tu organización, nuestros workshops son la inversión perfecta para elevar bienestar y rendimiento.
Y tiene bonus track. Nuestros propuestas no solo generan un bienestar inmediato: damos herramientas, tips y prácticas simples y comprobadas para incorporar en el día a día y sostener los resultados en el medio y largo plazo.
¿Qué se llevará en la mochila tu equipo?
Control mental
Experimentarán como son capaces de encontrar el confort y la calma en una situación adversa.
Creatividad
Accederán a un estado mental de relajación y calma desde donde se expande la creatividad y el foco mental.
Salud
Mejorarán su sistema inmunitario, y se llenarán de energía gracias a la respuesta fisiológica de la respiración Wim Hof.
Fuerza de voluntad
Experimentarán como son capaces de encontrar el confort y la calma en una situación adversa.
Empoderamiento
Se sentirán más capaces que nunca gracias a la liberación de hormonas de felicidad, motivación y recompensa.
Comunidad
Reforzar lazos y compañerismo. El apoyo de la comunidad y la libertad para ser vulnerable en una experiencia que marca la diferencia.
Nuestros servicios
Workshops que se adaptan a tu equipo
Diseñamos sesiones para equipos, mandos intermedios y directivos.
Hacemos team buildings, eventos off site y retiros.
Nos desplazamos a cualquier destino.
Nos ajustamos al número de participantes y duración.
Workshop de Fundamentos del Método Wim Hof
Workshops a tu medida. ¿Tienes otra idea en mente?
Workshop de Ice Baths guiados
Workshops de respiración online
Testimonios
Lo que dicen quienes lo han vivido
Nos han visto en…
Contacto
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Cuéntanos qué necesitas y te preparamos una propuesta a media para tu equipo.
