El ascenso se hará idealmente sin camiseta o top, pantalones cortos y botas de montaña. Guantes, braga o gorro, opcional. 

En la mochila llevaremos todo lo necesario para preservar la seguridad tanto personal como del grupo.

Botas de trekking goretex o con polainas (pies secos)

Guantes, que no cale el agua

Gorro

Bufanda o braga (buff)

Chaqueta impermeable

Pantalón impermeable

Jersei

Camiseta térmica

Mochila con agua, snacks y ropa de recambio

Termo con infusión

Micro spikes ejemplo aquí

Bañador y toalla

Manta térmica

Exponerse al medio natural lo más ligero de ropa posible para aclimatar el cuerpo a la temperautra ambiental

Duchas de agua fría

Baños en el mar, río o lago

Baños de hielo

 2 semanas antes haremos un Zoom con el guía de montaña para aclarar dudas y preparar la salida. Pendiente definir fecha y hora

95 €

75 € miembros de la Tribu del hielo