Workshops

Breathwork

Solo respiración, nada de hielo.

Si no conoces la técnica del método Wim Hof, ven a probarla. Si has probado otras técnicas de breathwork, no dejes de explorar esta. 

No necesitas experiencia previa, solo ganas de desconectar y pasar un rato viajando lejos.

Darás un respiro a tu día, conseguirás silencio y calma mental, y saldrás con un estado anímico mejor del que tengas al llegar a la sesión.

En nuestras sesiones utilizamos auriculares inalámbricos para una experiencia más íntima y profunda.

Nivel: No necesitas experiencia previa.
Duración: de 1 a 2h
Valor: desde 30€

Qué incluye

Qué incluye

Respiración consciente guiada

Toda la potencia de la técnica de respiración Wim Hof sin exposición al frío.

Sesión de música seleccionada

Disfrutarás del paisaje musical, y vivirás una experiencia íntima, inmersiva y profunda con nuestros auriculares inalámbricos.

Guiado con amor

No buscamos extremos ni forzar la respiración de manera descontrolada. Acompañamos desde el máximo respeto a tu cuerpo, tu vida y tus procesos.

Próximos talleres

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5
JUL

Valor total 45€ | Reserva de 25 € en la web y 20 € en efectivo el día del Taller.  

10:00 - 13:00 Ece Golden Caballos Andaluces, Dosrius
25 € de reserva Total 45 € · IVA incluido
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MÁS INFORMACIÓN

¿Es para ti?

¿Este método es para mí?

Es 100% para ti si quieres:

  • Tener más control sobre tus emociones
  • Aprender a regular y reducir el estrés
  • Sentirte con más energía, mejorar la concentración y dormir mejor 
  • Ganar seguridad, fuerza de voluntad y disciplina en tu vida
  • Mejorar tu sistema inmunitario
  • Iniciar tu camino hacia el autoconocimiento y tomar las riendas de tu vida
  • Aprender como la respiración es la herramienta más poderosa que tienes y cómo puede cambiar tu vida
  • Iniciar un viaje hacia lo extraordinario, un viaje hacia ti

Ahora mismo no es para ti si:

  • Enfermedad cardiovascular grave
  • Epilepsia reciente
  • Problemas de corazón
  • Enfermedad mental no medicada
  • Embarazo

Si tienes alguna duda, nos puedes contactar directamente en hola@icebathbarcelona.com

Testimonios

Lo que dicen quienes lo han vivido

“Relajacion total”
“Muy relajante pero a la vez agotadora. Sentía como de verdad me vaciaba, pero a la vez la energía en forma de calor del final me dejó muy cansada muy bien, con calma. y relajacion , llevo 3 años aplicando las tecnicas de respiracion de Win,”
“Para mi era la primera vez y la verdad me sorprendió muchísimo. Casi al final de la sesión sentía como si mi cuerpo pesara y yo no estuviera en él.”
“Con técnica pero a la vez me creo relajación profunda”
“Muy sorprendente.”
“Excelente, tanto el acompañamiento, la respiración guiada, la adaptación a mi persona, la música, el volumen, la meditación y la obtención de calma y paz”
“La voz de Xenia es espectacular, me ayuda muchísimo a sentir paz y relajarme. No he conseguido frenar el ruido de mi mente pero la sesión se me ha pasado muy rapido y me he relajado mucho.”

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